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  • 美白食物多为果蔬

    形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、番茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。同时要注意摄入富含维生素E的食物。富含E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。当然没有一种...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/12/11173196246.html

  • 不可不知的大枣养生的15个秘方

    大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣...过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等)的辅助治疗，每日服用鲜枣50～100克或大枣20～50枚，有补气健身，抗过敏的功效。 　　服用方法：将枣洗净后不拘时服用，至过敏症状消失为止。 　　贴心提示： 　...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/10550588257.html

  • 正果寺的包骨真身像

    好枣四十九颗,七颗一组。第一天,面向正东方立定,等候太阳出山时,吸收东方“青龙”之气,吹于七枣上吃完,静想青气入肝。第二天面向南方,吸取“赤帝朱雀”之气,吹于七枣之上吃下。第三天,面向西方,吸取“白虎白帝”之气,吹在七枣之上吃下。第四天,面向北方,吸取“黑帝玄武”之气,吹在七枣之上吃下。第五日立于中间,取中黄正气吹于七枣之上吃下。剩余十四颗枣,在第六天吸取中央之气,吹于枣上,每天吃一颗,直至吃完。...

    不详

    |五明研究|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/08/09435289287.html

  • 夏季应按性味吃水果

    的吸收。 　　吃水果要按性味 　　按传统医学的观点看，水果按性味分3种：寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等；温热类主要有橘子、枣、栗子、桃、杏、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/13292214463.html

  • 九种公认减肥食品

    几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。牡蛎 另外，其他富含纤维素、果胶及维生素C的新鲜绿色蔬菜、水果和海藻，诸如芹菜、甘蓝、青椒、山楂、鲜枣、柑橘以及紫菜、螺旋藻等，均具有...

    佚名

    |九种公认减肥食品|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/11/15472014860.html

  • 浙江省临安市天目山万年古银杏树结“佛手”

    米煮成粥，称“长寿佛手羹”，煮肉称“长生肉”，和枣称“长生饭”，附近百姓每年以能吃到这样的东西为荣幸。但不知道什么原因，之后几十年就没有再见这棵树长出果子来。 　　据植物保护方面的有关专家分析...

    佚名

    |临安|梵宫|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2008/09/09023628897.html

  • 失眠者的食疗方法

    粥有宁心安神、健脑益智之功效，可治老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症。 　　3.百麦安神饮　小麦、百合各25克，莲子肉、首乌藤各15克，大 枣2个，甘草6克。把小麦、百合、莲子、首乌藤、大枣、甘草...火煮20分钟即可。每日1剂，吃枣喝汤。此汤有健脑益智、镇静安神之功用。可治神疲管道力、食欲不振、失眠健忘、夜尿频多等症。 　　6.柏子仁粥 柏子仁10～15克，粳米50～100克，蜂蜜适量。先将...

    佚名

    |失眠|食疗|

    http://www.fjdh.cn/article/2005/09/073252914.html

  • 健康好伴侣：红枣（图）

    　　大枣，又名红枣、干枣、枣子等。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量...鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。 　　可以促进睡眠 红枣，有补脾、养血、安神作用。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可；或者与百合煮粥；临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡...

    君合

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/02/20371835562.html

  • 秋季吃水果最好按“个性”

    类水果有枣、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。甘平类水果有梅、李、山楂、苹果等。体质虚弱、面色苍白、体寒的人，应该选择温热性的水果，容易上火的人，应选择一些寒凉性水果。　　水果营养成分大...能降低血脂和胆固醇，缓解血管硬化等。　　适宜肝炎患者吃的水果有橘子、枣、猕猴桃、苹果等，富含维生素C，有益疾病的改善。　　适宜糖尿病患者吃的水果有菠萝、梨、樱桃、杨梅、葡萄等，含较多果胶或果酸，能促进...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11562790811.html

  • 秋季水果六大冠军 挑着吃

    慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸部疼痛不适还有辅助治疗作用。软化血管，抗癌降压 营养全能冠军要数鲜枣img_maxwidth) {this.resized=true; this.width=img_maxwidth;}">查看原图营养分析：鲜枣相比其他秋季水果，多项营养元素含量均居首位，如维生素C、钾、镁等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化。同时，...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/11172590868.html
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